よくわかるバッテリー何でも情報局


洗車の問題についてのお役立ち情報ブログ:16-3-04


美しくシェイプアップするためには、
間食にも工夫しましょう!

本当は、間食をしないほうがいいのですが、
そうは言ってもやはり人間です。
甘いものを食べたいというときもあります。

また「間食を我慢」というのも逆にストレスがたまり、
ストレスが肌荒れの原因にもなりますし、
シェイプアップの失敗につながることもあります。

だから、時々はいいでしょう。

ただし、市販されているおやつを食べるのなら、
美容にもつながる「チョコ」がおすすめです。

「えっ!チョコはむしろ肌に悪いのでは?」

たしかにチョコは脂分が多く含まれているため、
吹き出物の原因になりやすくなります。

そこで、さらに工夫を凝らすのです。
「カカオ70%以上のチョコ」を選ぶようにしましょう。

チョコには、
カカオポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。
特にカカオが70%を超えるものは、
それだけ多くのカカオポリフェノールが含まれているので、
強い効果があります。

カカオが70%以上も含まれているチョコは、
一般的に油分も控えめになっていますから、
考えるほど肌への悪影響は少ないと考えていいですし、
シェイプアップにも効果的!

もちろん甘いものは、ストレスを緩和させる働きがあります。
ストレスが小さくなることで、逆に肌によいと考えることができるのです。

できるだけ甘いものを、油分を少なく、からだにいい状態で食べるのなら、
カカオ70%以上のチョコが決め手なのです。

カカオ70%以上のチョコで
美しくシェイプアップしましょう!

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)


- 注目サイト一覧 -

恋愛占い タロットの情報
URL:http://love-rask.com/tarot/
恋愛占い タロット




マルチビタミンのことなら
URL:https://www.suplinx.com/shop/c/c1005
マルチビタミン、今すぐ




脱毛 神戸についてのサイト
URL:http://xn--z9jtbt46bs25k2cvp5otpzeupyy5a.com/
脱毛 神戸の最新情報




夜景 レストランの案内
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/andaz-tavern-dining/
夜景 レストランへ




アレキサンダーアンドサンならおまかせ
URL:http://japantaxfree.info/modules/gnavi/index.php?lid=1399
アレキサンダーアンドサンの案内