よくわかるバッテリー何でも情報局


パンク修理でよく使う方法ブログ:16-11-28


会社での休み時間、仲間や妻との会話…
どこでも、「痩せた」「太った」
この言葉をよく聞いたり、口にしたりしている事が多くないですか?

わが家でもお子様がよく口にしている言葉なんです。
恐らくわたくしや妻が
ダイエットの会話をよくしているからだと思うのですが…

自分の体型をつねに意識しているのは、
とてもいい刺激になっているので、わたくしはいい事だと思うんです。

しかし、日々神経質になりすぎるのは、
気分的にも疲れてしまいませんか?
意識しつつも、神経質になりすぎないことが大事なのでは?

それでも
充分ダイエットには成功すると思うんですよね。

日々3食バランスよく摂っていても、
体重が少し増えてしまう時だってあります。

19時、スナック菓子を少し食べすぎてしまったり、
その日の生活パターンで微妙に変わるものです。

だからといって、
昨日はせっかく痩せたのに、今日は太ってる…
なんて気分の浮き沈みが激しければ、
ダイエットにも影響を与えてしまうんですよね。

食べ過ぎれば、体重だって増えるのは当たり前!
落ち込まずに、ただリセットすればいいだけ!
…と気楽に考える事も重要だと思います。

わたくしの経験上ですが、
神経質に気にしすぎて、気分が落ち込んだりマイナスな時は
なぜかダイエットも順調には進まないんです。

逆にあまり気にしすぎずに、
気持ちに余裕をもっている時の方が、順調に進みます。

「痩せた」「太った」
この二つの言葉に振り回されず、気にしすぎずに、
自分のペースでダイエットを頑張りましょう!




- お勧めサイト情報 -

藤丸敏ナビ
URL:http://parts.election2014.newsmart.jp/gray/koho_detail_402012015.html
藤丸敏




災害用トイレ
URL:http://www.seishop.jp/equipments/toilet/
災害用トイレおすすめ